Este AGOSTO empieza tu formación de GYROTONIC®

¿Quieres empezar tu formación de GYROTONIC®?

GYROTONIC® PRE-TRAINING COURSE

3-4-5 de Agosto ( Primer bloque de 3 días )

10-11-12 de Agosto ( Segundo bloque de 3 días )

En este curso aprenderás y sentirás todos los ejercicios de nivel 1. Podrás sentir como poco a poco vamos progresando y sintiendo los beneficios del método.

Las plazas son limitadas según orden de inscripción.

espiralesdesalud@gmail.com

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GYROKINESIS® PRE-TRAINING COURSE

Empieza tu formación en GYROKINESIS®. Un método donde las espirales, los giros, torsiones, ondulaciones, inclinaciones…. son sus bases. Descubre un sinfín de posibilidades a la hora de mover y una de las técnicas más completas en la actualidad.

GYROKINESIS® PRE-TRAINING COURSE

Primer bloque 13-14-15 de Julio ( 3 días )

Segundo bloque 27-28-29 de Julio ( 3 días )

LUGAR: L´ESTUDI PILATES VILAFRANCA

IMPARTE: Maider Aldasoro ( GYROKINESIS® PRE-TRAINER )

Las plazas son limitadas!!!

Reserva ya tu plaza en: espiralesdesalud@gmail.com

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Últimas plazas para la próxima Masterclass yamuna® BODY ROLLING ” Especial parte superior” (18 de Mayo)

Si sientes la zona cervical, cuello, hombros y brazos sobrecargados…. si trabajas delante del ordenador todo el día o con malas posiciones que hacen que toda tu parte superior del cuerpo se sobresature…. Prueba esta Masterclass donde vas a poder descubrir una forma de aliviar estas tensiones y descubrir cómo devolver a cada músculo el espacio que le pertoca.

Últimas plazas, reserva ya la tuya y ven a probar uno de los métodos más novedosos.

espiralesdesalud@gmail.com

vilafranca parte superior

Masterclass yamuna BODY ROLLING “Libera tu columna” (Sábado 26 de Mayo 16h Tárrega (Lleida)

Nuestra columna es una de las zonas más sobrecargadas. Malas posiciones, actos repetitivos, sobrecargas…. Pero el próximo Sábado 26 de Mayo tienes la posibilidad de conocer uno de los métodos más revolucionarios que conseguirá aliviar tus dolores de espalda, corregir tu postura, estirar tu musculatura y conseguir unos beneficios casi instantáneos.

Plazas limitadas!

Reserva:

espiralesdesalud@gmail.com

cesantjordi@hotmail.com

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Masterclass yamuna® FOOT FITNESS “Recupera tu pisada natural” (Sábado 26 de Mayo 12:15h Tárrega (Lleida)

Descubre un gran trabajo enfocado en devolver a tus pies su espacio, movilidad y fuerza. Un trabajo minucioso donde podrás sentir todos los beneficios del trabajo de yamuna® FOOT FITNESS y cómo este afecta a tu pisada y por consiguiente a todo tu cuerpo.

Tendencia a juanete, neuroma de Morton, dedos en maza o martillo, pies volcados hacia dentro, falta de movilidad en pie y tobillo, problemas de circulación….

Ahora el próximo Sábado 26 de Mayo tienes la oportunidad de conocer y sentir todos los beneficios de este método.

“Trabajando tus pies trabajas todo tu cuerpo”

Plazas limitadas!!

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Sábado 26 de Mayo vente a Tárrega (Lleida) a probar yamuna® BODY ROLLING & FOOT FITNESS

Si vives por Lleida o alrededores, el próximo Sábado 26 de Mayo tienes la oportunidad de conocer el trabajo de yamuna. Un trabajo que no te dejará indiferente, que te ayudará a aliviar tensiones o molestias, a conocer tu cuerpo y sobre todo a cambiar la manera de sentir tu propia anatomía.

“Allá donde hay dolor, contractura o lesión, hay una falta de espacio”

yamuna® BODY ROLLING ” Trabajo general “

yamuna® BODY ROLLING ” Libera tu columna”

yamuna® BODY ROLLING “Parte superior”

yamuna® FOOT FITNESS “Recupera tu pisada natural”

Trabajaremos todo el cuerpo de una forma general pero también tendrás la opción de hacer los talleres de YBR específicos.

Con yamuna® FOOT FITNES conocerás tus pies y trabajaras para crear espacio en ellos, una pisada lógica y consciente.

Las plazas son limitadas quedando cerradas según el orden de inscripción. No pierdas ahora esta oportunidad y conoce uno de los trabajos más completos en la actualidad.

Haz tu reserva en:

cesantjordi@hotmai.com

espiralesdesalud@gmail.com

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Masterclass yamuna® BODY ROLLING – Sábado 26 de Mayo 10h – Tárrega (Lleida)

El próximo Sábado 26 de Mayo tienes una gran oportunidad de poder experimentar una clase de yamuna® BODY ROLLING. Una clase donde trabajaremos todo el cuerpo en general y descubrirás todo el poder del trabajo desarrollado por Yamuna Zake, en todo tu cuerpo.

Plazas limitadas!

Reserva ya:

espiralesdesalud@gmail.com o bien cesantjordi@hotmail.com

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Viernes 18 de Mayo, yamuna® BODY ROLLING ” Especial parte superior”

Pasamos horas y horas delante del ordenador, Ipad, móviles ….. O bien por nuestro trabajo o bien por hobby. Y cuando llega el final del día o la semana sentimos toda nuestra parte superior (hombros, cervical, trapecio…) sobrecargada y contracturada. Totalmente bloqueada, impidiéndonos realizar los movimientos de forma fluida y sintiendo las restricciones y bloqueos.

Gracias al trabajo con las diferentes pelotas de yamuna® BODY ROLLING, conseguiremos restablecer el espacio necesario y la alineación óptima para el funcionamiento de toda esta musculatura. Crearemos espacio en nuestro esternón, abriremos y alinearemos nuestros hombros y libraremos de tensión nuestro cuello y zona cervical.

Todo a través de unas sencillas rutinas, adaptadas a todo el mundo, y empleando nuestra respiración como principal herramienta. No te puedes perder este taller. Sentirás como toda la tensión superior desaparece y recuperas toda la movilidad que has ido perdiendo, eliminando así esos incómodos bloqueos y sobrecargas.

Recuerda que las plazas son limitadas!

vilafranca parte superior

GYROTONIC® & GYROKINESIS® PRE-TRAINING COURSE

Ahora tienes la oportunidad de formarte como profesor de GYROTONIC® & GYROKINESIS®. Empieza por el PRE-TRAINING COURSE. 6 días donde podrás experimentar todos los ejercicios de nivel 1 de GYROTONIC®  y GYROKINESIS®. Una forma de sentir y vivir cada una de las secuencias.

Respiración, ritmo, fluidez… un sinfín de sensaciones que te harán entrar en un mundo nuevo de movimiento y sensaciones.

El lugar donde se celebran ambos cursos es L´ESTUDI PILATES VILAFRANCA, en Vilafranca del Penedés.

 

GYROTONIC® PRE-TRAINING COURSE

Primer bloque 8-9-10 de Junio

Segundo bloque 15-16-17 de Junio

LUGAR: VILAFRANCA DEL PENEDÉS

IMPARTE: Raúl G. Segovia ( GYROTONIC® PRE-TRAINER )


GYROKINESIS® PRE-TRAINING COURSE

Primer bloque 13-14-15 de Julio

Segundo bloque 27-28-29 de Julio

LUGAR: VILAFRANCA DEL PENEDÉS

IMPARTE: Maider Aldasoro ( GYROKINESIS® PRE-TRAINER )

 

Las plazas son limitadas. Para hacer tu inscripción puedes ponerte en contacto escribiendo a espiralesdesalud@gmail.com o bien llamando a 660 56 04 12 ( Raúl ).

 

Primer taller de ” Repaso de Material Nivel 1 ” GYROTONIC®

Tenemos tanto material de GYROTONIC® tan sólo en el nivel 1 que merece la pena pararse un momento en cada una de las secuencias y analizarlas. Aprender a adaptarlas y a quitarnos ” el miedo” a enseñarlas. Sus beneficios son grandes creando en nuestros alumnos un cambio importante.

En esta primera convocatoria , el pasado viernes dia 23 de Marzo, en GYROTONIC® BARCELONA SALUD, decidimos abordar uno de aquellos ejercicios que más pesado, miedo y equivocaciones nos ha provocado durante el FOUNDATION COURSE, la Sciatica Combination.

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La hemos recordado en su estado más “original” y poco a poco la hemos ido desgranando hasta conseguir una apertura del nervio ciático y de la cadera para un alumno en pleno proceso post- operatorio. Increíble la adaptación en camilla, unos resultados espectaculares y un trabajo profundo en el que hemos podido ver cómo y cuánto de beneficioso ha resultado.

Gracias a todas las participantes de esta primera convocatoria. En breve anunciaremos más fechas para seguir creando un vínculo entre nosotros y enriquecer así el método con cada una de nuestras esencias.