Durante este mes de Marzo te propongo 3 talleres que pueden interesarte. Todos apoyados con el trabajo y material de yamuna® y la combinación de otras técnicas que uso en el día a día. Empezamos con el VIERNES 13 por los pies. Un trabajo increíble y muy detallado en el que vas a poder trabajar … Continúa leyendo Talleres de Marzo
Uno de los trabajos más detallados. potentes y profundos para los pies es el trabajo de YFF. Un trabajo diseñado específicamente para mejorar la Salud, la función de los pies y también la alineación y función de los mismos. Las rutinas están diseñadas en "enseñar" a tus pies a funcionar correctamente, incrementando su fuerza, flexibilidad, … Continúa leyendo Taller yamuna® FOOT FITNESS – Viernes 13 de Marzo
A lo largo de los talleres YBR, he podido observar cómo algun@s de vosotr@s me preguntáis acerca del trabajo de fascias y cómo lo trabajamos a través de las pelotas. Cierto es que el método trata de estimular el cuerpo desde el hueso hacia fuera, pero tiene un impacto muy importante en el sistema de … Continúa leyendo A propósito de las «fascias» en yamuna® BODY ROLLING
Despertar el cuerpo no siempre implica realizar sesiones de ejercicio de alto impacto, de fuerza, sesiones duras de entrenamiento físico .... ni tampoco clases meditativas, teóricas, o tan relajadas que apenas podemos mantenernos depiertos. En este punto medio entran las sesiones de yamuna BODY ROLLING. Son sesiones activas, en las que vas a tener que … Continúa leyendo «Despierta tu cuerpo» – Taller YBR Viernes 27 de Febrero
Espirales de Salud 