¿Y si pudieras liberar el estrés acumulado en tu cuerpo de forma profunda y consciente? Próximo taller YBR » De la Inquietud a la Calma»?

Publicado el por RaulG.Segovia

¿Y si el secreto para calmar tu mente estuviera en tu cuerpo? Vivimos en un ritmo que muchas veces nos mantiene en alerta constante. A veces lo notamos como tensión, dificultad para desconectar, cansancio mental o sensación de ir "acelerados". Y otras veces simplemente queremos aprender a cuidar nuestro sistema nervioso, para evitar todas esas … Continúa leyendo ¿Y si pudieras liberar el estrés acumulado en tu cuerpo de forma profunda y consciente? Próximo taller YBR » De la Inquietud a la Calma»?

Talleres de Marzo

Publicado el por RaulG.Segovia

Durante este mes de Marzo te propongo 3 talleres que pueden interesarte. Todos apoyados con el trabajo y material de yamuna® y la combinación de otras técnicas que uso en el día a día. Empezamos con el VIERNES 13 por los pies. Un trabajo increíble y muy detallado en el que vas a poder trabajar … Continúa leyendo Talleres de Marzo

Taller yamuna® FOOT FITNESS – Viernes 13 de Marzo

Publicado el por RaulG.Segovia

Uno de los trabajos más detallados. potentes y profundos para los pies es el trabajo de YFF. Un trabajo diseñado específicamente para mejorar la Salud, la función de los pies y también la alineación y función de los mismos. Las rutinas están diseñadas en "enseñar" a tus pies a funcionar correctamente, incrementando su fuerza, flexibilidad, … Continúa leyendo Taller yamuna® FOOT FITNESS – Viernes 13 de Marzo

A propósito de las «fascias» en yamuna® BODY ROLLING

Publicado el por RaulG.Segovia

A lo largo de los talleres YBR, he podido observar cómo algun@s de vosotr@s me preguntáis acerca del trabajo de fascias y cómo lo trabajamos a través de las pelotas. Cierto es que el método trata de estimular el cuerpo desde el hueso hacia fuera, pero tiene un impacto muy importante en el sistema de … Continúa leyendo A propósito de las «fascias» en yamuna® BODY ROLLING