Todo empieza en tus pies: mejora tu bienestar desde la base. Próximo Taller Yamuna Foot Fitness

Publicado el por RaulG.Segovia

¿Y si mejorar tu postura empezara por tus pies? Cuando pensamos en el cuerpo, pocas veces prestamos atención a los pies. Sin embargo, son nuestra base, el punto de apoyo desde el que todo se organiza. La forma en la que pisamos influye directamente en cómo se alinean nuestras piernas, nuestra pelvis e incluso nuestra … Continúa leyendo Todo empieza en tus pies: mejora tu bienestar desde la base. Próximo Taller Yamuna Foot Fitness

¿Y si pudieras liberar el estrés acumulado en tu cuerpo de forma profunda y consciente? Próximo taller YBR » De la Inquietud a la Calma»?

Publicado el por RaulG.Segovia

¿Y si el secreto para calmar tu mente estuviera en tu cuerpo? Vivimos en un ritmo que muchas veces nos mantiene en alerta constante. A veces lo notamos como tensión, dificultad para desconectar, cansancio mental o sensación de ir "acelerados". Y otras veces simplemente queremos aprender a cuidar nuestro sistema nervioso, para evitar todas esas … Continúa leyendo ¿Y si pudieras liberar el estrés acumulado en tu cuerpo de forma profunda y consciente? Próximo taller YBR » De la Inquietud a la Calma»?

Taller yamuna® FOOT FITNESS – Viernes 13 de Marzo

Publicado el por RaulG.Segovia

Uno de los trabajos más detallados. potentes y profundos para los pies es el trabajo de YFF. Un trabajo diseñado específicamente para mejorar la Salud, la función de los pies y también la alineación y función de los mismos. Las rutinas están diseñadas en "enseñar" a tus pies a funcionar correctamente, incrementando su fuerza, flexibilidad, … Continúa leyendo Taller yamuna® FOOT FITNESS – Viernes 13 de Marzo