Taller YBR «Desbloquea tus caderas: libera tu movimiento» – 8 de Mayo Barcelona

Publicado el por RaulG.Segovia

Las caderas son una de las articulaciones más importantes de nuestro cuerpo: conectan la parte inferior con la superior, permiten movimiento fluido y son clave para una buena postura. Ejercen de "bisagra" en nuestro patrón de movimiento. En este taller YBR trabajaremos durante 2h ,de manera específica y profunda en la liberación y movilización de … Continúa leyendo Taller YBR «Desbloquea tus caderas: libera tu movimiento» – 8 de Mayo Barcelona

Todo empieza en tus pies: mejora tu bienestar desde la base. Próximo Taller Yamuna Foot Fitness

Publicado el por RaulG.Segovia

¿Y si mejorar tu postura empezara por tus pies? Cuando pensamos en el cuerpo, pocas veces prestamos atención a los pies. Sin embargo, son nuestra base, el punto de apoyo desde el que todo se organiza. La forma en la que pisamos influye directamente en cómo se alinean nuestras piernas, nuestra pelvis e incluso nuestra … Continúa leyendo Todo empieza en tus pies: mejora tu bienestar desde la base. Próximo Taller Yamuna Foot Fitness

¿Y si pudieras liberar el estrés acumulado en tu cuerpo de forma profunda y consciente? Próximo taller YBR » De la Inquietud a la Calma»?

Publicado el por RaulG.Segovia

¿Y si el secreto para calmar tu mente estuviera en tu cuerpo? Vivimos en un ritmo que muchas veces nos mantiene en alerta constante. A veces lo notamos como tensión, dificultad para desconectar, cansancio mental o sensación de ir "acelerados". Y otras veces simplemente queremos aprender a cuidar nuestro sistema nervioso, para evitar todas esas … Continúa leyendo ¿Y si pudieras liberar el estrés acumulado en tu cuerpo de forma profunda y consciente? Próximo taller YBR » De la Inquietud a la Calma»?