yamuna® WEEKEND BARCELONA ( Noriko Egger Tojo )

Seguimos descubriendo al equipo de yamuna® WEEKEND BARCELONA. Esta vez con otra gran profesional como Noriko Egger Tojo.

Nació y creció en Tokyo, Japón. Muy disciplinada en su trabajo y totalmente volcada en sus clientes ayudándoles a mejorar día a día. Ha vivido también en Italia, Alemania, Hong Kong y desde el año pasado en Barcelona.

Profesora de Pilates, TRX y Xtend Barre, conoce el método yamuna® y se sumerge de lleno en ello.

No dejes pasar la oportunidad de venir a conocernos!!!

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yamuna® BODY ROLLING

yamuna® FACE BALL

yamuna® FOOT FITNESS ( pendiente de examen)

yamuna® TABLE TREATMENT (pendiente examen)

Puedes contactar con ella en:

NOBI studio- yamuna® y Pilates.

https://yamuna-pilates.wixsite.com/nobi

Telf: 634 51 03 12 , noritojo@gmail.com

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yamuna® WEEKEND BARCELONA ( Raúl G. Segovia )

Seguimos presentando parte del equipo del próximo yamuna® WEEKEND BARCELONA.

Esta vez toca a Raúl G. Segovia.

Apasionado del mundo del movimiento y siempre en contínua formación, Raúl descubre el mundo de yamuna® como herramienta para sus clases y proporcionar un gran servicio a sus alumnos a partir de sus propias experiencias.

Profesor de GYROTONIC® y GYROKINESIS®, entre otras disciplinas, descubre yamuna® y decide hacer la formación de FOOT FITNESS. Una formación que le abre las puertas a una manera diferente de trabajar el cuerpo, pero con un mismo enfoque. “Recuperar la Salud corporal creando espacio”.

Viendo los grandes resultados que ofrecía la técnica, hace BODY ROLLING y desde entonces no ha parado de indagar y seguir explorando en esta maravillosa técnica.

Certificado en:

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yamuna® FOOT FITNESS

yamuna® BODY ROLLING

Podéis contactar con él a través de su página http://www.espiralesdesalud.com o bien escribirle a espiralesdesalud@gmail.com para clases grupales, individuales o consultas.

yamuna® BODY ROLLING ” Especial Columna” ( Sábado 10 de Febrero )

El próximo Sábado 10 de Febrero después de trabajar a fondo y con detalle los pies en yamuna® FOOT FITNESS, entraremos y profundizaremos en el trabajo de columna. Un trabajo muy interesante donde podremos trabajar parte de la musculatura que crean limitaciones o presiones sobre la misma. Un enfoque detallado en el que el objetivo será “despegarla”, ” crear espacio en la misma”, y ” levantar toda la energía desde su base, el sacro hacia su parte más superior”.

Así que si tienes problemas de columna, falta de movilidad, restricciones, sobrecargas … y quieres aprender una técnica capaz de abarcar todo esto y solucionarlo… no lo dudes has de venir al próximo yamuna® WEEKEND BARCELONA.

Adaptada a todo el mundo, tanto si te dedicas al mundo del deporte como si no.

SÁBADO 10 DE FEBRERO 12:30h – yamuna® BODY ROLLING ” Especial Columna”

YBR CONVENCION

PLAZAS LIMITADAS!!

espiralesdesalud@gmail.com

yamuna® BODY ROLLING ” Especial parte superior” ( Sábado 10 de Febrero )

El uso incesante del móvil, de ordenador, de tablets y otros aparatos crea una tensión en nuestra zona superior considerable.

El próximo Sábado dia 10 de Febrero, después del trabajo de cara ( yamuna® FACE BALL ), seguimos abordando la parte superior del cuerpo. Esternón, hombros, cuello, antebrazos y finalmente manos. Una forma de ” cerrar ” el trabajo de cara y poder sentir los beneficios de una manera aún si cabe más potenciada. Descubrirás toda la tensión que acumula tu cuerpo en estás zonas y los desequilibrios que ocasionamos en el día a día.

SÁBADO 10 DE FEBRERO 19:30h – yamuna® BODY ROLLING ” Parte superior”

Últimas plazas para yamuna® WEEKEND BARCELONA

Últimas plazas disponibles para el próximo yamuna® WEEKEND BARCELONA. Si aún no tienes la tuya el próximo VIERNES DIA 2 DE FEBRERO se cierran las inscripciones.

Aquí tienes el horario de las clases:

VIERNES 9 DE FEBRERO

18:30h – yamuna® BODY ROLLING ” Cuerpo completo “

SÁBADO 10 DE FEBRERO

10:00h – yamuna® FOOT FITNESS

12:30h – yamuna® BODY ROLLING ” Especial Columna “

17:30h – yamuna® FACE BALL

19:30h – yamuna® BODY ROLLING ” Especial parte superior, hombros, brazos, manos…”

No dejes pasar la oportunidad y conoce esta maravillosa técnica. Por primera vez un yamuna® WEEKEND donde sentir y disfrutar, donde aprender y aportar.

Si tienes alguna duda ponte en contacto con:

espiralesdesalud@gmail.com

o bien

info@yamunabodyrollingsantander.com

yamuna® FACE BALL ( 10 de Febrero )

yamuna® FACE BALL previene el envejecimiento y las arrugas…

…alivia el dolor crónico…

En esta clase vamos a aprender y sentir cómo la cara está sometida a patrones de movimientos que crean estrés afectando a la misma y al cráneo.

El desequilibrio permanente entre ambos lados de la cara causa el envejecimiento y forma las líneas de expresión y las arrugas. Con ayuda de la pelota, creada por Yamuna Zake para ello, trabajaremos levantando la frente, creando apertura en las órbitas de los ojos, suavizaremos arrugas y evitaremos que se formen nuevas. Entenderemos cómo se pueden solucionar muchos problemas a través de este tratamiento.

Una sencilla forma de trabajar tu cara y poder sentirla de una forma diferente, a través de una sencilla rutina.

SÁBADO 10 DE FEBRERO 17:30hyamuna® FACE BALL

No dejes pasar la oportunidad!!

Plazas limitadas.

espiralesdesalud@gmail.com

yamuna® BODY ROLLING ( 9 y 10 de Febrero )

Si aún no conoces yamuna® BODY ROLLING, esta es tu gran oportunidad,

yamuna® WEEKEND BARCELONA.

Clases abiertas a todo el mundo, donde podrás experimentar el fabuloso trabajo creado por Yamuna Zake, con las diferentes pelotas. Descubrirás nuevas sensaciones y formas de trabajar tu cuerpo. Creando espacio y quitando rigideces, elongando tu musculatura y alineando cada parte de tu cuerpo. Sintiendo la globalidad del método y notando la diferencia justo después del trabajo.

Una experiencia anatómica muy recomendable si te dedicas al mundo del deporte y muy interesante si te dedicas a otra actividad pero te preocupa tu Salud y tu cuerpo. Podrás sentir tus músculos, huesos y tendones en diferentes calidades, percatándote así de las zonas más acortadas y rígidas.

Miles de variantes, muy sencillas y más sofisticadas. Todas ellas impartidas por profesores certificados en el método. ( Puedes acceder a a la página oficial de yamuna y ver todos los profesores certificados en las diferentes modalidades ). Adaptado a cada persona y cada momento.

VIERNES 9 de FEBRERO – yamuna® BODY ROLLING ” Trabajo Completo”

SÁBADO 10 de FEBRERO – yamuna® BODY ROLLING ” Especial columna”

SÁBADO 10 de FEBRERO – yamuna® BODY ROLLING ” Parte superior”

Vive y siente esta experiencia, reserva ya tu plaza.

Las plazas son limitadas!!!

Conoce al equipo de yamuna® WEEKEND BARCELONA ( Elisa Antolín )

Si aún no conoces a los profesores del próximo yamuna® WEEKEND BARCELONA, aquí tienes una primera pincelada.

Aquí os presento a la primera integrante del equipo:

Elisa Antolín – yamuna® BODY ROLLING SANTANDER

Diplomada en Empresariales con un futuro encauzado hasta que decidió cambiarlo de forma radical. Los continuos dolores cervicales, junto con la ingesta de antiinflamatorios de forma diaria, hacen que Elisa empiece a buscar alternativas.

2 métodos se cruzan en su camino, Pilates y yamuna®.

Investigando y probando las diferentes técnicas comienza a sentir una mejoría casi instantánea ( dejando de tomar así los antiinflamatorios diariamente ). Lo que la lleva a estudiar anatomía y formarse como profesora de Pilates y yamuna® BODY ROLLING.

Entra tan de lleno en este mundo de SALUD y MOVIMIENTO, que decide dejar todo a un lado y dedicarse por completo a ello. Su caso serviría de ejemplo y motivación para otras personas con problemas.

Certificada en :

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yamuna® BODY ROLLING

yamuna® FOOT FITNESS

yamuna® FACE BALL

Podéis contactar con ella a través de su página http://www.yamunabodyrollingsantander.com o visitarla en su estudio, Calvo Sotelo 16 4º izquierda, Santander. Más info en : info@yamunabodyrollingsantander.com

yamuna® FOOT FITNESS (10 de Febrero)

” Entra y trabaja en tus pies como nunca antes lo habías hecho “.

” Siente cada punto, cada parte y vive la experiencia de conocerlos a fondo”.

” Cambia el concepto de que los pies son de una sola pieza “.

” Descubre un mundo nuevo… “.

Pocas veces nos paramos a pensar en la importancia de los mismos. Nuestras bases, nuestros cimientos, nuestra conexión a la tierra. Todo empieza a través de ellos y muchas veces los problemas radican desde los mismos.

Un mal apoyo, una deficiencia de movilidad, de fuerza, una falta de conocimiento y consciencia al caminar …. todo esto puede hacer que nuestras bases se tambaleen y no sean sólidas. Por eso tiene tanta importancia un correcto y detallado trabajo de los mismos.

En el próximo yamuna® WEEKEND BARCELONA habrá una clase de yamuna® FOOT FITNESS totalmente dedicada a los mismos. Un trabajo detallado y lógico, donde crearemos espacio y aprenderemos cuál es la correcta pisada y manera de utilizar nuestros pies. Todo eso acompañado de los wakers ( medias esferas creadas y diseñadas por la propia Yamuna Zake ) para llevar a cabo el trabajo encima de ellos.

Una oportunidad irrepetible en BARCELONA para conocer todo el trabajo de este método.

SÁBADO 10 de FEBRERO

Horario: 10h a 12:30h

 

Las plazas son limitadas!!! 

HAZ YA TU RESERVA EN : ESPIRALESDESALUD@GMAIL.COM

 

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GYROTONIC® PRE-TRAINING COURSE

¿ Quieres empezar tu formación de GYROTONIC®?

Descubre un mundo nuevo de movimientos en espiral, donde la fluidez es una de las claves principales. Secuencias donde podrás trabajar la coordinación a través del ritmo de tu cuerpo y la respiración. Una manera de desbloquear tus articulaciones, de corregir malas posturas y sentir un cuerpo más “VIVO” y desbloqueado.

El primer curso GYROTONIC® PRE-TRAINING COURSE, es un curso que consta de 6 días donde podrás sentir todos los ejercicios de nivel 1 y poder experimentar cada secuencia en tu propio cuerpo. La vivencia de los ejercicios lleva a una correcta enseñanza.

Así que no lo dudes más y embárcate en un mundo de movimientos en espiral, que ayudarán a crear espacio y descomprimir tu columna.

GYROTONIC® PRE-TRAINING COURSE

BARCELONA

6-7-8 de Abril ( Primer bloque de 3 días )

20-21-22 de Abril ( Segundo bloque de 3 días )


VILAFRANCA DEL PENEDÉS

15-16-17 de Junio ( Primer bloque de 3 días )

29-30-1 de Junio / Julio ( Segundo bloque de 3 días )

Para reservar tu plaza o pedir información puedes escribir a : espiralesdesalud@gmail.com

*Las plazas son limitadas y quedarán reservadas según el orden de inscripción.