GYROTONIC® EXPANSION SYSTEM, es un sistema de entrenamiento basado en  los movimientos circulares de todo el cuerpo. Una forma activa de trabajar el cuerpo y la mente en su totalidad de una forma homogénea. El trabajo se realiza con una máquina (Pulley Tower) diseñada específicamente para éste trabajo.

Muchos son los BENEFICIOS que puedes conseguir con GYROTONIC®:

  • Aumentar la flexibilidad y la fuerza
  • Desarrollar un cuerpo más coordinado con movimientos fluidos y precisos
  • Liberar las articulaciones y sentir un cuerpo más ligero
  • Cambiar y corregir tu postura
  • Ganar capacidad pulmonar gracias al trabajo de respiración
  • Alivio de tensiones musculares
  • Prevenir lesiones o tratarlas

Todo el mundo puede practicar GYROTONIC®. Las clases se desarrollan en función de cada alumno buscando conseguir los objetivos y sacar el máximo rendimiento. Personas de tercera edad, bailarines, amas de casa, golfistas, corredores, profesores de yoga… todo el mundo puede sacar provecho en cada clase.


Si quieres recibir más información o aclarar alguna duda, puedes ponerte en contacto a través de espiralesdesalud@gmail.com ( Asunto: GYROTONIC®)

 

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