GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®, es un sistema de entrenamiento basado en  los movimientos circulares de todo el cuerpo. Una forma activa de trabajar el cuerpo y la mente en su totalidad de una forma homogénea. El trabajo se realiza con una máquina (Pulley Tower) diseñada específicamente para éste trabajo en combinación con otras. 

Muchos son los BENEFICIOS que puedes conseguir con GYROTONIC®:

  • Aumentar la flexibilidad y la fuerza
  • Desarrollar un cuerpo más coordinado con movimientos fluidos y precisos
  • Liberar las articulaciones y sentir un cuerpo más ligero
  • Cambiar y corregir tu postura
  • Ganar capacidad pulmonar gracias al trabajo de respiración
  • Alivio de tensiones musculares
  • Prevenir lesiones o tratarlas
  • Procesos de rehabilitación

IMG_3717

 

Todo el mundo puede practicar GYROTONIC®. Las clases se desarrollan en función de cada alumno buscando conseguir los objetivos y sacar el máximo rendimiento. Personas de tercera edad, bailarines, amas de casa, golfistas, corredores, profesores de yoga… todo el mundo puede sacar el beneficio de cada clase.

 

GYROTONIC® ESPECIAL ESCOLIOSIS

Si padeces «ESCOLIOSIS» este es tu método de entrenamiento. Un sistema totalmente diseñado para suavizar las desviaciones de tu columna, paliar las molestias y dolores que acarrea en tu cuerpo. Y si lo aplicamos en edad temprana podemos conseguir la corrección de la misma ( según el tipo de escoliosis y circunstancias de cada persona ).

El programa de GYROTONIC® que no solo consiste en el trabajo durante la sesión sino que va acompañado de una serie de ejercicios para realizar en casa. Una sencilla serie que ayudará en los resultados de cada sesión consiguiendo así unos grandes resultados. Es importante pensar que en un caso de escoliosis el trabajo diario ayuda muchísimo a mejorar el resultado de las siguientes sesiones.

«El programa más efectivo en la actualidad para trabajar sobre la Escoliosis».