¿Qué es yamuna® Body Rolling?

YBR® es un sistema novedoso de fitness y técnica terapéutica que en combinación logran recuperar la salud, aumentar el bienestar y prevenir o tratar las lesiones.

Desarrollada por Yamuna Zake, YBR® es capaz de hacer trabajar tu cuerpo y lograr recuperar toda la funcionalidad  que va perdiendo.

Un conjunto de rutinas específicas y la ayuda de pelotas reinflables hacen posible uno de los trabajos más intensos que existen en la actualidad. Uno de los principios fundamentales es: “dondequiera que haya dolor, inflamación, contracturas, molestias, atrofia o tensión, hay una falta de espacio”. Por lo tanto uno de los objetivos del sistema es restablecer el espacio natural en cada parte de tu cuerpo, tanto a nivel muscular como a nivel orgánico.

¿Qué beneficios puedes conseguir con YBR®?

Muchos son los beneficios que proporciona YBR® entre ellos podemos destacar:

  • Previene y sana lesiones, creando espacio en cada parte de nuestro cuerpo.
  • Mejora la calidad ósea por la estimulación que ejercemos a través de las pelotas sobre éstos.
  • Aumenta la consciencia corporal.
  • Aumenta la movilidad y activa el sistema circulatorio.
  • Ayuda a reducir el estrés tanto físico como mentalmente.
  • Hidrata, alinea y reorganiza la columna volviéndola más móvil y fuerte.
  • Ayuda a cambiar tu postura y a eliminar viejos patrones en ella.
  • Sentirás un cuerpo más móvil, libre y Saludable.

TODO EL MUNDO PUEDE PRACTICAR YBR®.


LISTADO DE PRECIOS:


Sesión individual: 50€


Sesión de grupo: 20€ / por clase


Grupo mensual: 50€ / al mes


SESIONES PERSONALIZADAS

Son sesiones totalmente personalizadas enfocadas en las necesidades de cada alumno. Clases dirigidas por el profesor, donde a través del historial y las necesidades del alumno se hacen una serie de ejercicios para conseguir los objetivos. En estas clases se trabaja con todas las pelotas necesarias para cada parte del cuerpo.


GRUPOS

Son clases grupales con un máximo de 6 personas donde se trabaja de una forma más general todas las partes del cuerpo, enfocando cada mes en una parte más específica. Consiguiendo así todos los beneficios de un trabajo global del cuerpo.


TALLERES O MASTERCLASS

Clases puntuales donde se profundiza en un tema. O bien enfocado en columna, abdomen, tren inferior, cuello y hombros etc… etc… Son muy amplias las posibilidades dependiendo de la demanda de los alumnos.


 

Descubre un mundo nuevo de sensaciones para tu cuerpo. Un mundo en el que conocerás tu cuerpo como nunca antes otra técnica lo ha hecho. Alinea, estira, tonifica… y todo esto relajando encima de las pelotas. Entra en el mundo yamuna.

espiralesdesalud@gmail.com

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