«Este verano no tienes excusa para seguir cuidándote allá donde vayas«

3 sesiones yamuna® BODY ROLLING «On line». Sesiones on line que podrás realizar en directo el mismo día de grabación o bien disfrutar de ellas durante los 5 días siguientes a la grabación.

SÁBADO 17 DE JUNIO 10h a 11:30h

En esta primera sesión realizaremos un trabajo global de todo el cuerpo. Este trabajo general del cuerpo te ayudará a mantenerte libre de restricciones y conectad@. Así como a localizar aquellos puntos que más se saturan y sufren en tu día a día. Tanto si has hecho anteriormente clase o algún taller, es una clase abierta a todo el mundo. Secuencias sencillas y eficaces.

FECHA: Sábado 17 de Junio

HORARIO: 10h a 11:30h

Conexión a través de la plataforma ZOOM.

*1h antes se te dará el acceso para entrar a la sesión. En caso de no poder asistir, una vez finalizada podrás visualizar durante los 5 días siguientes. Pasados estos 5 días la sesión caducará.

SÁBADO 15 DE JULIO 10h a 11:30h

En este segundo taller vamos a enfocarnos más en todo el trabajo del tren inferior, tanto piernas como a nivel de la pelvis y zona lumbar. Entrando poco a poco también en la zona abdominal conseguiremos generar el espacio necesario para liberar la zona lumbar , la base de nuestra columna. Tanto si has hecho anteriormente clase o algún taller, es una clase abierta a todo el mundo. Secuencias sencillas y eficaces.

FECHA: Sábado 15 de Julio

HORARIO: 10h a 11:30h

Conexión a través de la plataforma ZOOM.

*1h antes se te dará el acceso para entrar a la sesión. En caso de no poder asistir, una vez finalizada podrás visualizar durante los 5 días siguientes. Pasados estos 5 días la sesión caducará.

SÁBADO 19 DE AGOSTO 10h a 11:30h

En esta tercera sesión On line abordaremos la parte superior del tronco. Nuestro enfoque será desde la pelvis hacia la parte superior, buscando y creando espacio en nuestra zona abdominal y caja torácica. Así como en nuestra columna vertebral. Tanto si has hecho anteriormente clase o algún taller, es una clase abierta a todo el mundo. Secuencias sencillas y eficaces.

FECHA: Sábado 19 de Agosto

HORARIO: 10h a 11:30h

Conexión a través de la plataforma ZOOM.

*1h antes se te dará el acceso para entrar a la sesión. En caso de no poder asistir, una vez finalizada podrás visualizar durante los 5 días siguientes. Pasados estos 5 días la sesión caducará.

*Tanto si dispones del material yamuna como si no, puedes ponerte en contacto conmigo.