¿Sientes la zona lumbar cargada o que tu columna ha perdido movilidad? En el próximo taller de Body Rolling vamos a poner el foco en una zona clave de nuestro cuerpo: la lumbar y el psoas. El psoas es un músculo profundo y muy potente que tiene una relación directa con la zona lumbar, las … Continúa leyendo Taller BODY ROLLING «Lumbar y Psoas » y «Columna vertebral»
PSOAS CARGADO? ¿qué es? ¿qué problemas puede causar? ¿cómo aliviarlo? ¿Tienes molestias en la zona lumbar, rigidez en la cadera o sensación de tensión después de pasar muchas horas sentado? El psoas puede tener mucho que ver con la forma en la que sentimos y movemos esta zona del cuerpo. El psoas es un músculo … Continúa leyendo Descubriendo el «PSOAS»
