VIERNES 26 DE FEBRERO 17:30H A 19H
No pierdas la oportunidad de integrar el trabajo de pies en tu día a día o rutinas deportivas. Muchas veces pensamos en trabajar todo el cuerpo de forma armónica pero nos olvidamos de nuestras bases, nuestros cimientos. En esta Masterclass podrás trabajar y entrar en tus pies con ayuda de los Wakers. Podrás sentir cómo crear espacio y devolverles la movilidad de éstos, que al llevar todo el día encerrados en un calzado, van perdiendo.
Una Masterclass de 1h 30min Online donde cómodamente desde tu casa podrás entrar y profundizar en tu pisada y sentir la reacción en todo tu cuerpo. Cómo estos afectan al resto de tu postura. Podrás acceder a la grabación de la Masterclass durante 2 días para repetir cuantas veces quieras o necesitas hasta aprender o integrar estas sencillas rutinas.
El trabajo de YFF te va a ayudar en:
- crear una pisada consciente.
- romper viejos patrones de marcha y aprender unos nuevos sin precisar ningún material extra
- darle movilidad y espacio a tus pies, así como «nutrir» tus huesos
- entender cómo solucionar problemas como, tendencia a juanetes, Neuroma de Morton, Fascitis plantar, dedos en garra o maza…
- sencillas rutinas para tus pies
Espirales de Salud 