La pelvis en un de las «piezas» más importantes y con miles de conexiones que tiene nuestro cuerpo. Desarrollando varias funciones , una de ellas es la de servir de «suelo» a nuestra columna y de conexión con el suelo a través de la misma. Por lo que muchos son los desajustes que se producen en ella. A través de la pisada podemos sentir la conexión con la cadera «albergada en la pelvis», y de la misma forma con toda la parte superior del cuerpo.
Por lo tanto mantener una pelvis, móvil, libre de restricciones, fuerte, y totalmente liberada de tensiones innecesarias, hará que el resto del cuerpo tanto de la parte inferior como superior obtengan la reacción de éste trabajo.
Sencillas secuencias que podrás seguir utilizando el material yamuna (diferentes pelotas especialmente diseñadas para ello). A través de la respiración conseguiremos la conexión y así empezaremos el trabajo en los diferentes huesos que conforman la pelvis. Un bonito y potente trabajo que te dará una propiocepción muy elevada de tu pelvis.
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Espirales de Salud 