El trabajo yamuna® BODY ROLLING especial de columna es uno de los trabajos más profundos y transformadores del método ya que la columna es el eje central del cuerpo, donde se organiza todo el movimiento, la postura y la energía vital. Así como una de las zonas más «saturadas» y «castigada«.
En este taller de 2h verás como no se trabaja la columna desde fuera, sino desde dentro donde se estimula y se alinea poco a poco con ayuda de las diferentes pelotas y posiciones. Sencillas rutinas pero potentes que utilizaremos para descomprimir la columna y devolverle todo el espacio y movilidad.
¿Qué beneficios vas a conseguir en este taller?
- Descompresión vertebral natural (sin tracción externa)
- Corrección postural y mayor consciencia del eje corporal.
- Liberación de tensiones crónicas en cuello, espalda y pelvis.
- Mejora de la movilidad articular y respiratoria.
- Estimulación del sistema nervioso central, favoreciendo calma y equilibrio.
- Reeducación del movimiento, ayudando a que el cuerpo se sostenga desde el esqueleto, no desde la tensión muscular.
FORMULARIO DE INSCRIPCION
PLAZAS LIMITADAS!!!
Espirales de Salud 