Mes: febrero 2020

Muchas técnicas se centran en trabajar la columna vertebral, ya que este juego de "piezas" que protege algo tan importante como nuestra médula osea , está conectada a todo nuestro cuerpo. Compuesta empezando por abajo por el coxis, sacro, columna vertebral ( 5 vértebras ), dorsal ( 12 vértebras), cervical (7 vértebras), es toda una … Continúa leyendo Trabajar la columna con Yamuna® BODY ROLLING

Sin duda en la actualidad muchos de nosotros debido a nuestro trabajo, malas posiciones, situaciones repetitivas de estrés, poca actividad física y mil factores más, hacen que nuestra columna padezca dolores de forma continuada. Esto nos impide llevar una vida normal y nos condiciona en nuestro estado mental. Aparece el miedo a mover y tener … Continúa leyendo Sábado 14 de MARZO – Taller Yamuna® BODY ROLLING » Especial Columna»