Conectar el pie con la cadera va a ser uno de los objetivos del próximo taller de YFF el próximo viernes 16 de Octubre.
De todos es sabido que una correcta pisada y posición del pie al caminar es crucial. Por eso durante la primera parte del taller vamos a crear apertura y movilidad en el mismo. Así como «el despertar» de los huesos. Si si despertar de los huesos, sentir cada parte y cómo reacciona con ayuda de los Wakers. (medias esferas diseñadas por la propia Yamuna Zake para este trabajo tan detallado y específico del mismo).
Una vez bien despiertos y correctamente alineados empezaremos a buscar la conexión del pie directamente hacia la cadera. Pudiendo sentir en primera persona cómo de importante es la pisada y la repercusión que ésta tiene en nuestra cadera y el resto del cuerpo.
Tener unos pies firmes, flexibles, adaptables… crean una cadera igualmente de firme, flexible y adaptable, por tanto un cuerpo sano y saludable. Todo el trabajo de pies siempre repercute en el resto del cuerpo de una forma asombrosa. Lástima que éstos sean los grandes olvidados.
Espirales de Salud 