¿Tienes dolores, sobrecargas y bloqueos en la zona lumbar? ¿Te levantas con la zona baja de la espalda muy rígida y hasta que no pasa un buen rato no consigues moverla? ¿Trabajas muchas horas sentad@ o de pie en una posición muy estática y sientes que la parte baja de tu espalda sufre o se … Continúa leyendo Taller Yamuna® BODY ROLLING «Especial lumbar – La importancia del SACRO»
Un pie puede parecer a simple vista un pie. La terminación de la pierna con la que nos apoyamos en el suelo y caminamos... Pero párate a pensar la cantidad de huesos que lo forman, la cantidad de articulaciones, y su conexión hacia nuestras piernas, cadera, tronco, columna.... Esta "terminación de la pierna" son nuestros … Continúa leyendo «Redescubre tus Pies» – 5 de Octubre Yamuna® FOOT FITNESS ( Corpore Fisio )
Yamuna® FOOT FITNESS - “Libera tus pies” Empezamos la temporada y qué mejor manera de hacerlo que enfocando sobre nuestras bases, sobre nuestros pies. Después del verano, en el que el calzado es diferente, caminamos por diferentes terrenos, montaña, playa… ahora es el momento de pararnos , escucharlos y darles aquello que necesitan. El próximo … Continúa leyendo Taller Yamuna® FOOT FITNESS «Libera tus pies» – 20 de Septiembre
¿Quieres empezar tu formación de GYROTONIC® ? Es un buen momento para empezar una formación que podrá hacerte descubrir un gran repertorio de ejercicios, de movimientos y sobretodo de cambiar tu visión de las clases, del movimiento y de los entrenamientos personales. Nuevos enfoques, nuevas intenciones de trabajo y por lo tanto una gran evolución de … Continúa leyendo Prepárate para el próximo GYROTONIC® PRE-TRAINING COURSE
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