¿Tienes dolores, sobrecargas y bloqueos en la zona lumbar?
¿Te levantas con la zona baja de la espalda muy rígida y hasta que no pasa un buen rato no consigues moverla?
¿Trabajas muchas horas sentad@ o de pie en una posición muy estática y sientes que la parte baja de tu espalda sufre o se inflama?
En algún momento del día a día o en muchas ocasiones sentimos molestias o dolor en la zona lumbar. A primera hora del día, a última hora de la noche, por exceso de sobrecarga en nuestros trabajos, por acciones repetitivas e incluso por problemas digestivos. Muchos son los motivos que pueden hacer padecer a esta zona.
El problema viene cuando este dolor o molestia ya no es algo puntual, sino que se convierte en un dolor que nos acompaña en nuestra rutina diaria. Muchas veces lo integramos y lo normalizamos pero valga la redundancia, no es una situación que podríamos considerar «normal» o «óptima».
El sacro es una parte fundamental de nuestra columna vertebral. Es la base, es el origen y el creador de nuestra energía. El cuál alberga infinidad de ramificaciones nerviosas, músculos e inserciones. No solo pensando en la parte trasera a nivel óseo (que ya es muy importante), sino también pensando en los órganos que integra en la parte delantera. De ahí su nombre de SACRO (que significa sagrado), ya que en su parte delantera en la mujer contiene el órgano sagrado creador de la vida.
Pasar horas sentado, de pie de forma estática y sobrecargando pesos, hace que esta parte se bloquee y se contraiga. Esto crea un corte de energía y claro por consiguiente un bloqueo en toda la columna.
Por eso el próximo día 18 de Octubre en BARCELONA he elaborado un taller de yamuna® BODY ROLLING, especialmente enfocado en nuestra lumbar y sobretodo en el SACRO. Un taller donde vas a poder devolverle el espacio que necesita para liberar su energía y sus bloqueos. Un taller donde vas a conseguir a través de sencillas rutinas librarte de estas molestias lumbares. Preparado de manera muy consciente y enfocado para que puedas sentir todo el poder de esta zona y cómo estos bloqueos repercuten en todo tu cuerpo.
Espirales de Salud 