Masterclass Yamuna® BODY ROLLING – Viernes 10 de Febrero

¿Quieres trabajar tu cuerpo, entrar profundo en él y liberarlo de tensiones, restricciones y dolor? Entonces ven a probar yamuna® BODY ROLLING.

El próximo viernes día 10 de Febrero, tendrá lugar 2 MASTERCLASS en Alazet Pilates (Terrassa).

2 horarios para seleccionar aquél que mejor se adapte a tí y puedas venir a sentir y probar este maravilloso método de trabajo corporal en el que podrás:

Ganar consciencia corporal gracias al trabajo con las diferentes pelotas (sus diferentes texturas, tamaños, densidad…) desarrolladas para este exclusivo trabajo.
Aliviar tensiones y sentir realmente donde se encuentran tus restricciones.
Sentir y trabajar el hueso, notando así como a partir de él se empiezan a manifestar los cambios en todo tu cuerpo.
Aprender a dirigir y liberar el cuerpo gracias a las diferentes posiciones y rutinas que se llevan a cabo en la sesión.
Trabajar de forma consciente la respiración y aprender a dirigirla a diferentes partes del cuerpo, mejorando así la zona y devolviéndole el espacio que necesita.
Y si ya conoces el método, podrás refrescar las diferentes rutinas de trabajo que llevaremos a cabo durante la sesión.

La Masterclass está abierta a todo el mundo ya que las diferentes rutinas que llevaremos a cabo se podrán adaptar a cada uno de nosotros tomando diferentes posiciones de trabajo a fin de conseguir los objetivos en cada secuencia.

Un trabajo global que desarrollaremos a los largo de 1h 15m aproximadamente, donde empezaremos trabajando la zona de isquiotibiales y seguiremos poco a poco subiendo alrededor de la columna vertebral. Trabajando el cuerpo de forma global durante la sesión.

Si quieres vivir esta experiencia no dudes en reservar tu plaza.

HORARIOS:

Primer grupo : 17:30h

Segundo grupo: 19h

Se ruega puntualidad a fin de poder empezar todos a la vez y así ir «construyendo» la sesión de forma progresiva entendiendo cada concepto y objetivo del trabajo de yamuna® BODY ROLLING.

FORMULARIO DE INFORMACÓN :