«Arco, curva, conecta, alarga, eleva, espiral hacia la derecha, espiral a la izquierda, relaja hombros, conecta el centro, bucea, respira, activa tu mirada, narrow…. «Éste es el vocabulario más habitual en las clases de GYROTONIC®. Unas clases dinámicas, envueltas en un clima de movimiento tridimensional. Conectar el centro, alargar y estirar es nuestro mayor objetivo en las mismas, creando así un cuerpo fuerte, flexible y quizás digamoslo de esta manera… elástico.
Un cuerpo trabajado por fuera y «cambiante» por dentro. No sólo buscamos la descompresión de la musculatura que rodea nuestro esqueleto sino también la descompresión de nuestros huesos «nuestra percha» y nuestros órganos y vísceras.
Ven a probar una clase de GYROTONIC® en Barcelona y vive la experiencia de trabajar tu cuerpo de una manera diferente y totalmente orgánica.
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Próxima formación 1-2-3 y 8-9-10 de Julio (6 días). Más info en «Formaciones y eventos»
GYROTONIC® «The Art of Exercising and Beyond»
Espirales de Salud 