Es difícil ser consciente de una correcta pisada, de una correcta postura o a veces de una correcta ejecución en ciertos movimientos. Pero es muy fácil sentir las restricciones en nuestro cuerpo. La sensación de poca movilidad o incluso los dolores musculares que nos acompañan en nuestro día a día.
Por eso es importante empezar desde abajo a observar nuestra pisada. Es muy sencillo, tan solo has de dar la vuelta a tus zapatillas y observar la suela. Podrás ver cómo nuestra pisada no está equilibrada.
Pronador / Supinador… todos necesitamos ganar movilidad en nuestro pie, crear apertura y tomar consciencia de nuestras restricciones.
Gracias al sistema de Yamuna Foot Fitness, podrás trabajar tus pies creando y recuperando el espacio y la movilidad que necesitamos para una correcta pisada. Tanto si practicas deporte como si no, los pies son de vital importancia para mantener una correcta posición en nuestro cuerpo.
«Reflexiona, analiza y cambia viejos patrones erróneos»
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Espirales de Salud 