Pasado agosto nuestra mente empieza a visualizar lo que va a ser nuestra nueva temporada o nuestro nuevo año. Fiestas, puentes, viajes, trabajo, proyectos… y sobretodo la promesa insaciable de cuidarnos por dentro y por fuera.
En la actualidad disponemos de un amplio abanico de posibilidades y métodos para ello. Pero, ¿cuál elegir? ¿qué método se adapta mejor a mis necesidades? ¿qué dieta debo escoger? ¿realmente que es una dieta? Varias son las preguntas que nos abordan pero es tan sencillo como abrir tu mente y probar. Probar según tus objetivos aquellos métodos que mejor se ajusten a lo que estás buscando. Sinó siempre puedes preguntar a un buen profesional. Un profesor debidamente titulado para aquello que imparte.
Yo te propongo GYROTONIC® – GYROKINESIS® – yamuna® FOOT FITNESS – yamuna® BODY ROLLING. ¿Para qué sirve cada uno de ellos? Puedes consultar en cada pestaña de esta página así como a través de internet en los portales oficiales. Unos métodos que buscan la re educación postural, aliviar dolores y tensiones, nutrir dar movilidad flexibilidad y fuerza a tu cuerpo y columna.
Si quieres mantenerte al día en cada uno de estos métodos puedes hacerte seguidor de esta página o bien enviar un mail a espiralesdesalud@gmail.com y recibir cómodamente todas las novedades en tu correo.
Como novedad esta temporada podrás encontrar un apartado con la Newletter de cada mes. Encontrarás las fechas de los talleres, cursos de formación, curiosidades y demás.
Este mes de Septiembre tienes una cita, un primer taller de yamuna® BODY ROLLING. Clases de GYROTONIC® – GYROKINESIS® – y GYROTONIC® aplicado a la escoliosis.
Espirales de Salud 