» LA ERA DE LA SOSTENIBILIDAD»
Creyendo firmemente en que es una época de cambios y transiciones, es momento de empezar a cuidarse, de tomar consciencia más que nunca de nuestro cuerpo y ser ÍNTEGRO y SOSTENIBLE.
Despertar el cuerpo es un derecho que todos tenemos, una forma de trabajarlo de forma lógica para evitar lesiones, dolor y liberarlo de contracturas y restricciones.
Por eso las clases semanales YBR ON LINE están diseñadas para a partir de secuencias sencillas entrar profundo en el cuerpo y darte las herramientas necesarias para ser capaz de escuchar tu cuerpo y devolverle la movilidad y espacio que necesita. Sesiones de 1h 15min donde poco a poco iremos abordando diferentes partes del cuerpo de forma profunda, ajustándonos a las necesidades del grupo. De esta forma aprenderás cómo trabajar tu cuerpo y anticiparte a situaciones de dolor o bloqueo.
¿Qué necesitas para las sesiones?
Necesitamos pelotas Yamuna, si ya dispones de ellas perfecto, en caso contrario escríbeme y yo te las envío. ¿Por qué pelotas Yamuna? Son un material bueno y resistente, diseñado y perfecciona durante muchos años para poder entrar en el cuerpo, no lesionar y mantenerse en buen estado desde el primer día. Merece la pena invertir en un buen material que nos va a acompañar durante años liberando nuestro cuerpo.
Conexión a internet y la plataforma ZOOM.
Cochoneta y algunos cojines en caso de que necesitemos acomodar nuestro cuerpo.
Rellena el siguiente formulario y me pondré en contacto contigo lo antes posible.
Espirales de Salud 