Empezamos otra semana de Noviembre. Ante unas semanas «tan intensas» a nivel emocional, nada mejor que tomar tiempo para uno mismo. Para trabajar el cuerpo enfocando en sentirlo y crear un vinculo con nuestra mente. Calmar la mente y ser capaces a sentir un trabajo tan profundo e intenso. Mantener la mente y cuerpo en un estado óptimo en estos tiempos es vital. Es de suma importancia para afrontar tantas nuevas situaciones que nos rodean. Nuevos hábitos, nuevas formas de trabajar, superar loa ataques de impotencia… un sinfín de cosas nuevas para trabajar.
Sesiones Yamuna BODY ROLLING:
Martes 18h a 19:15h
Miércoles 10:30h a 11:45h
Las sesiones tienen una duración de 1h 15min y luego puedes recuperar la clase para volverla a hacer durante una semana más.
Yamuna FOOT FITNESS and HANDS:
Viernes 17h a 18:30h (Sesión de 1h 1/2)
¿No dispones del material para poder hacer las sesiones? No te preocupes, contáctame y te lo hago llegar.
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Espirales de Salud 