NUEVA SESIÓN YAMUNA BODY ROLLING «Las líneas de la pierna»
Ya tenéis disponible otra sesión YBR en la biblioteca de vídeos. Esta vez el enfoque han sido las 4 líneas de la pierna. Una forma muy directa de liberar y establecer de nuevo el diálogo entre tus caderas y pies.
Trabajando la línea posterior, anterior, interna y externa podréis sentir cómo se van liberando cada una de ellas y cómo reacciona el resto del cuerpo. Podrás desbloquear tu zona lumbar, ganar flexibilidad en el tren inferior, sentirás cómo tu pisada cambia y lo mejor de todo ello cómo desde la pelvis tu cuerpo enraíza hacia tus pies y tu pisada mucho más firme a cada paso.
LAS LÍNEAS DE LA PIERNA
Sesión de 1h de duración con unas sencillas rutinas en las 4 líneas de la piernas.
Podrás utilizar aquella pelota Yamuna de la que dispongas ( gris, perla, dorada o negra ).
Para adquirir la grabación ponte en contacto conmigo a través de espiralesdesalud@gmail.com o bien por whatssapp 660 56 04 12.
RECUERDA YA DISPONES EN LA BIBLIOTECA DE VÍDEOS DE :
DESCOMPRIME TU LUMBAR
CAJA TORÁCICA
LIBERA TU COLUMNA VERTEBRAL
Espirales de Salud 