Poner Conciencia en el Cuerpo

Publicado el por RaulG.Segovia

Cuando hacemos una clase de Body Rolling, no solo únicamente estamos moviendo el Cuerpo. "Estamos creando un diálogo con él, entablando una conversación" Y ahí está la diferencia entre “hacer ejercicios” y realmente trabajar de manera consciente. Últimamente observo algo que nos pasa a todos: llegamos a clase físicamente, pero mentalmente seguimos respondiendo mensajes, pensando … Continúa leyendo Poner Conciencia en el Cuerpo