Al pensar o hablar de los pies siempre pensamos solo en los apoyos, si tendré buena marcha, en si tengo inicio o ya establecidos unos juanetes, en cuánto de lejos parecen estar con respecto a nuestra cabeza.... Pues bien no sólo ésto es importante sino que también cabe pensar en la relación que estos tienen … Continúa leyendo Próximo Taller Yamuna® FOOT FITNESS – Alazet Pilates Estudio
Cientos son ya las técnicas de movimiento que hablan de direcciones e intenciones. Atrás, muy atrás quedan aquellas técnicas en las que el movimiento era carente de calidad e intenciones, creando así movimientos carentes de efectividad. GYROTONIC® utiliza éstos conceptos de direcciones e intenciones buscando así un movimiento inteligente, orgánico y natural, a la par … Continúa leyendo Sintiendo la envoltura «Wrapping»
Si ya has probado GYROTONIC® con la máquina más utilizada (Pulley Tower), ahora esta temporada podrás seguir añadiendo un nuevo mundo de ejercicios y sensaciones a fin de conseguir entender y aplicar todos los conceptos básicos del método. Plataformas giratorias, patines deslizantes, tabla de saltos... un sinfín de posibilidades y complementos que consiguen llevar a … Continúa leyendo Arranca la temporada – GYROTONIC® Jumping Stretching Board
2 talleres preparados para el SÁBADO 15 DE MAYO. Primer taller enfocado a la zona de nuestra cadera. Liberarla, devolverle su movilidad será uno de los objetivos, así como conocer y profundizar en el método. Las plazas son limitadas!!! Segundo taller enfocado a nuestra columna vertebral. Un trabajo tan completo como el de la cadera. … Continúa leyendo SÁBADO 15 DE MAYO – YAMUNA® BODY ROLLING – 2 MASTERCLASS
Espirales de Salud 