Los timones de la columna... Aquellos puntos, estructuras... timones que dirigen o tienen una gran presencia en todos los movimientos que hace nuestra columna. Tener estos "timones" alineados, "nutridos", activos, "despiertos" y saludables, crean un cuerpo armónico grácil y sin sobrecargas. Un cuerpo equilibrado durante sus movimientos, sus posiciones, en su día a día. Libre … Continúa leyendo yamuna® BODY ROLLING «Los timones de la columna» – Sábado 11 de Mayo – CORPORE FISIO Castellón
Descubriendo cómo la pisada afecta a todo el resto de la estructura corporal... . Vivir sin conectarnos de manera correcta con el suelo nos crea los desajustes que en la actualidad vemos en todos los estudios, gimnasios, salas de terapia... Desajustes que vienen de vivir "abofeteando" el suelo en cada uno de nuestros pasos. Dolores … Continúa leyendo yamuna® FOOT FITNESS » Libera tus pies » – Viernes 10 de Mayo Vila-real
La lumbar... para los profesionales del movimiento que impartimos clases, ya sean sesiones de Pilates, GYROTONIC, GYROKINESIS, Feldenkrais, Yoga.... La lumbar muchas veces es el punto conflictivo de muchos de nuestros alumnos. Y ya no solo de nuestros alumnos sino el nuestro propio. ( Y hablo en primera persona ) Estirarla, fortalecerla, moverla... a veces … Continúa leyendo Taller yamuna BODY ROLLING «Especial problemas lumbares» – Viernes 5 de Abril – GAVA BARCELONA
Todos sabemos lo importante que es la columna vertebral, y más aquell@s personas que padecen alguna lesión, molestia o patología. Por eso el próximo viernes 29 de Marzo en el taller de yamuna® BODY ROLLING nos vamos a centrar en ella. En darle espacio, en liberarla de aquellas tensiones que hacen que tiren incesantemente de … Continúa leyendo yamuna® BODY ROLLING » Especial columna vertebral» – Viernes 29 de Marzo
Espirales de Salud 