Todos sabemos lo importante que es la columna vertebral, y más aquell@s personas que padecen alguna lesión, molestia o patología. Por eso el próximo viernes 29 de Marzo en el taller de yamuna® BODY ROLLING nos vamos a centrar en ella. En darle espacio, en liberarla de aquellas tensiones que hacen que tiren incesantemente de ella cada día, en devolverle el espacio que poco a poco va perdiendo y sobretodo en nutrirla.
Al hablar de nutrirla hablamos de devolverle a aquellos sitios más saturados todo su riego sanguíneo. Devolverle todos los nutrientes que ha ido perdiendo por las restricciones y falta de espacio que el día a día ha ido creando en cada uno de nosotros.
Diseñados y evolucionados para movernos es ahora cuando más tiempo nos pasamos parados. Una paradoja que tenemos que frenar y empezar a cambiar. Por eso es interesante pararnos a sentir aquellos puntos de tensión y comprobar el estado de la misma. Tomar consciencia y ponerse manos a la obra!!!
Espirales de Salud 