La lumbar… para los profesionales del movimiento que impartimos clases, ya sean sesiones de Pilates, GYROTONIC, GYROKINESIS, Feldenkrais, Yoga…. La lumbar muchas veces es el punto conflictivo de muchos de nuestros alumnos.
Y ya no solo de nuestros alumnos sino el nuestro propio. ( Y hablo en primera persona )
Estirarla, fortalecerla, moverla… a veces no es suficiente el hecho de centrarse en ella. Es la zona periférica la que en los casos de lumbalgias insistentes la que toma más importancia. El trabajo de YBR te ayuda directamente a entrar en ella a través del abdominal, liberar las visceras, darle espacio a tus órganos para descargar la zona lumbar. Entrar en detalle con la pelota va limpiando y mejorando la circulación de la zona. Devolviendole a cada rincón su movilidad, su espacio y a la vez reduciendo los bloqueos e inflamaciones que existen.
En el taller del próximo viernes dia 5 de Abril vamos a abordar los problemas o sobrecargas lumbares desde otro punto de vista muy diferente. Os aseguro que después del taller podreis sentir donde realmente tenemos las mayores sobrecargas , y como no… sentireis la lumbar totalmente liberada en su propio estado natural de Salud, Movilidad, Fuerza y Efectividad.
Espirales de Salud 
Estamos interesados en este taller para poder hacerlo en Junio /julio en nuestro Estudio de Pilates de la calle Montesa número 43. Te llamo en esta semana. Un saludo Belén García Directora de Pilates Experience
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Claro perfecto podemos organizarlo en tu estudio. Envíame un mail y vamos barajando fechas y opciones. Un abrazo (rgsegovia28@gmail.com)
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