Mes: octubre 2017

Restricciones de cadera, síndrome del piramidal, sobrecarga de los rotadores, gente deportista, tendencia a ciáticas reiterativas, zona lumbar sobrecargada, pubalgias...  Una de las partes más importantes del cuerpo es la cadera. A menudo sobrecargada y con restricciones es una de las zonas más sobrecargadas. Aductores, isquiotibiales, cuádriceps.... todos se insertan en la cadera. Por lo … Continúa leyendo yamuna® BODY ROLLING «Especial cadera»

A través de los años, de la práctica, del estudio y de la consciencia corporal, cada uno vamos priorizando unos movimientos, unas técnicas, unos métodos sobre otros. La evolución de cada persona y cada cuerpo es diferente. La experiencia vivida en cada método, las sensaciones recibidas durante la práctica o en la recuperación del ejercicio … Continúa leyendo «Arch & Curl » La esencia en GYROTONIC® & GYROKINESIS®