Construir nuestra pisada y tomar consciencia de nuestros pies es algo que muchas veces olvidamos. No reparamos en ello hasta que por algún motivo una serie de desalineamientos, apoyos incorrectos, lesiones … nos llevan a la realidad de unos pies olvidados, poco trabajados y bases no demasiado sólidas.
Por ello, gracias al trabajo desarrollado por Yamuna Zake podemos construir una pisada firme, estable, alineada a la vez que móvil. Podemos recuperar una pisada totalmente libre y así evitar muchos problemas que se desencadenan desde ellos.
Pequeñas secuencias donde junto con la respiración y la intención conseguiremos entrar hasta nuestros huesos. Estimularlos será esencial para desarrollar todo el trabajo posterior en este taller. Abierto a todo el mundo tanto si tienes problemas en los pies como si no, si eres bailarín, deportista, corredor… o simplemente quieres empezar a cuidar de la manera correcta de ellos. Y no podemos olvidar problemas lumbares, de cadera, rodillas y tobillos entre otros.
No te quedes sin plaza y reserva ya la tuya. Disfruta de un trabajo minucioso, sencillo, potente que no te dejará indiferente. Únete al movimiento de SOSTENIBILIDAD.
FORMULARIO:
Espirales de Salud 