Empieza Septiembre… a moverse!

Tras un mes de agosto “peculiar”, en el que hemos tenido que cambiar el estilo de nuestras vacaciones por otras, llegamos a Septiembre. Expectantes por saber cómo vamos a seguir conviviendo con el COVID. Esperando una vacuna ( o no ), integrando esta nueva forma de rutina diaria. Incertidumbre, expectación…

Por eso es más importante que nunca seguir con nuestras rutinas deportivas, hábitos
saludables que no sólo van a ceñirse a trabajar el cuerpo sino a conectar, tranquilizar y
devolverle la paz a nuestra mente. Conectar con nuestro cuerpo es conectar con nuestra
mente. Alimentar y nutrir nuestro sistema inmune que ahora más que nunca debe estar preparado y al 100% para afrontar aquello que le venga .

Clases de GYROTONIC® – que mejor manera de mantenerte en forma, libre de restricciones y
totalmente móvil, flexible y fuerte. Un método dinámico que llevará tu cuerpo y mente a otro nivel de consciencia corporal.

Pack especial septiembre infórmate.

 

Clases de Yamuna® BODY ROLLING – arrancan las clases semanales de YBR, con una propuesta mes a mes, centrándonos en aquellas zonas que suelen ser más conflictivas. Un complemento ideal a tu rutina diaria donde podrás aprender sencillas secuencias que podrás aplicar luego en casa.

Y si no puedes asistir cada semana… talleres Yamuna® BODY ROLLING. Una vez al mes podrás profundizar durante 2h en tu cuerpo. Este mes de septiembre podrás hacerlo el viernes 18 de Septiembre de 17:30h a 19:30h.

Taller Yamuna® BODY ROLLING “ especial lumbar”. Podrás encontrar más info en siguientes publicaciones.

Y para aquell@s que tengáis dolor o querais hacer una gran puesta a punto… nada mejor que
Yamuna® TABLE TREATMENT. Tratamiento de camilla donde con ayuda de las pelotas deYamuna podremos ir entrando, creando espacio, aliviando tensiones y rompiendo viejospatrones instaurados.

PIDE INFORMACIÓN Y PREPÁRATE PARA SEPTIEMBRE:

 

Empieza septiembre con energía.
Para más información puedes contactar conmigo en espiralesdesalud@gmail.com o bien
escribiendo un WhatsApp al 698946462 Raúl G. Segovia.