Adaptándonos a los nuevos tiempos pero con la misma firmeza y determinación de cuidar nuestra columna, nuestro cuerpo, nuestro templo… el próximo Sábado 26 de Septiembre vía ZOOM se realizará el taller YBR «Especial columna». Un taller en el que solo necesitarás una pelota Yamuna negra y una perla o dorada.
Rutinas sencillas pero muy potentes en las que sentirás cómo desbloquear la energía de nuestra columna desde su base (SACRO) hasta su parte más elevada (OCCIPITAL). Unas secuencias en las que la respiración nos ayudará a conectar e impactar hacia la pelota. Llevar la consciencia nos ayudará a sentir todos los puntos de bloqueo que hay alrededor de la columna, aquellos puntos que la mantienen rígida, con falta de movilidad o totalmente bloqueada.
En caso de no disponer del material puedes ponerte en contacto conmigo para adquirirlo y hacerlo llegar antes del taller (espiralesdesalud@gmail.com) . Si ya dispones de él recuerda buscar un espacio cómodo, colchoneta o evitar un suelo duro, pelotas y vuestro móvil o portátil delante.
Días antes se programará la sesión vía ZOOM por lo que se os dará acceso el mismo día del taller. El horario será de 10:30h a 12:30h, por favor intentar entrar con un mínimo de 5 – 10 minutos de antelación para comprobar la conexión, audio, espacio y demás.
«Afrontando una nueva Era,
la Era de la SOSTENIBILIDAD«
*Para reservar tu plaza por favor escribe un whatsApp 660 36 13 93 ( María ). De esta manera podremos enviarte el enlace para el acceso al taller.
FORMULARIO:
![01_-_500x107[1]](https://espiralesdesaluddotcom.files.wordpress.com/2019/04/01_-_500x1071.png?w=252&h=54)
Espirales de Salud 