En esta segunda "ola" hemos de mantenernos más responsables y activos que nunca. Hemos de conectar cuerpo mente, y trabajar la SOSTENIBILIDAD. Término que utilizo una y otra vez para dar el mensaje que el cuerpo tiene la capacidad innata de recuperar la SALUD, tan sólo hemos de dirigirlo y guiarlo. A través de las … Continúa leyendo Llega NOVIEMBRE – Clases ON LINE (del 2 al 6)
" LA ERA DE LA SOSTENIBILIDAD" Creyendo firmemente en que es una época de cambios y transiciones, es momento de empezar a cuidarse, de tomar consciencia más que nunca de nuestro cuerpo y ser ÍNTEGRO y SOSTENIBLE. Despertar el cuerpo es un derecho que todos tenemos, una forma de trabajarlo de forma lógica para evitar … Continúa leyendo Clase semanal Yamuna® BODY ROLLING » On line»
Descubrir cómo las piernas interfieren en nuestra posición, nos desequilibran y desajustan de forma global, notando muchas veces la repercusión en nuestra columna es vital para poder "actuar y liberarnos del dolor y molestias del resto del cuerpo" Pasamos horas sentados delante del ordenador, trabajando, estudiando o simplemente debido a nuestra rutina diaria. Poco a … Continúa leyendo Taller ON LINE Yamuna® BODY ROLLING «Las líneas de la pierna»
Conectar el pie con la cadera va a ser uno de los objetivos del próximo taller de YFF el próximo viernes 16 de Octubre. De todos es sabido que una correcta pisada y posición del pie al caminar es crucial. Por eso durante la primera parte del taller vamos a crear apertura y movilidad en … Continúa leyendo Taller Yamuna FOOT FITNESS » Trabaja tus pies – Mejora tu pisada» viernes 16 de Octubre
Espirales de Salud 